Guía rápida para practicar la escucha activa
Guía rápida de escucha activa para recordar los aspectos más importantes a tener en cuenta para aplicar en nuestras conversaciones al aplicar esta herramienta.
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Introducción al Eneagrama
Extracto del libro: La sabiduría del Eneagrama, de Don Richard Riso y Russ Hudson A todos nos mueve un profundo desasosiego interior, que tal vez experimentamos como una sensación de que nos falta algo, aunque es difícil definir qué es exactamente. Tenemos todo tipo de ideas sobre lo que creemos que necesitamos o deseamos: una relación mejor, … Leer más
Poesía del Camino
«Poesía del Camino» es mi primer libro. Le he dado forma con fotografías y frases inspiradas por la experiencia y les he dado el nombre de «poesía», no encontré otra palabra…, disculpen los poetas, pues no sé prácticamente nada de este arte. En este libro muestro mi viaje personal por el Camino de Santiago que realicé … Leer más
Siska TV consciente. Selección de vídeos de Youtube
Siska TV consciente es una selección de los mejores videos que me voy encontrando en mi propia búsqueda personal, en Youtube. Siska TV contiene los vídeos que se incluyen en esta web y otros vídeos que he seleccionado para los amantes del desarrollo personal, el autoconocimiento y la espiritualidad. El último vídeo añadido es el que … Leer más
El perdón express en 4 pasos
Extracto del libro: «El perdón radical» de Colin Tipping El perdón express en 4 pasos es una fórmula rápida si estás ya un poco familiarizado/a con los conceptos del Perdón Radical. Cuando algo ocurre y nos sentimos alterados es fácil olvidar todo lo que sabemos sobre el perdón radical. Hasta que sus principios queden firmemente … Leer más
Las 5 etapas del perdón radical
Perdonar lo que aún no has perdonado es algo que sólo tú necesitas, no la persona a la que no perdonas. El resentimiento te hace daño sólo a ti y quizás a los demás también, pero principalmente está en tu interior y es sólo para ti y tu mayor sufrimiento. En este post te propongo una … Leer más
Presentación del libro: Poesía del Camino
Ha llegado el momento, te presento mi primer libro: «Poesía del Camino». Es un libro de fotografía y poesía de 104 páginas, un viaje personal por el Camino de Santiago que realicé en septiembre de 2014 (Camino Francés: Artorga – Santiago de Compostela). Fue una experiencia significativa para mi que ahora comparto contigo a través de este libro. … Leer más
Las emociones que mueven un cambio
Este artículo se basa en el método de gestión del cambio, Life Management, creado por Gloria Méndez. Todo cambio lleva consigo una secuencia de emociones que lo impulsan y tienen un orden. Conocer este orden y potenciar cada una de esas emociones, en su momento adecuado, te ayuda a gestionar ese cambio que estás viviendo. No se … Leer más
Desarrolla tu talento desde tu trabajo actual. Ejemplo: camarero-a
Este artículo se basa en el método de gestión del cambio, Life Management, creado por Gloria Méndez. ¡Tengo buenas noticias para ti! Tanto si te gusta como si no te gusta tu trabajo actual, puedes desarrollar tu talento desde ahí, sin necesidad de cambiar de trabajo. En este post pondré ejemplos de cómo desarrollar tu talento desde tu … Leer más
Tu talento natural
«Tu talento es algo natural, ya lo tienes, está en ti. El talento no es algo muy grande o importante, lo más frecuente es que se trate de algo sencillo, nada extraordinario, sin embargo siempre es algo muy especial. No hay talentos mejores ni peores, no hay jerarquía. Es natural en ti, es lo que … Leer más
Preguntas para el cambio
Fragmento de la transcripción del vídeo: «La vida lúcida» de Paloma Cabadas. ¿Qué elecciones he tomado en la vida? ¿Dónde estoy yo en el camino? Mientras esté en esta vida tengo oportunidades de generar cambios. ¿Qué estoy haciendo yo en este momento de mi vida? ahora, hoy, ¿estoy feliz? ¿estoy a gusto? ¿Qué es lo … Leer más
¿Qué es gestión del cambio?
«El cambio no es una elección: ocurre. Quieras o no, todo cambia. La diferencia entre gestionar o no radica en si le pones conciencia o no a ese cambio. Reconoce tu sabiduría interior para navegar por el cambio de una forma más fácil y amable. Gestión del cambio es aprender a que los cambios … Leer más
¿Sientes resentimiento hacia alguien?
La Ley del Espejo ¿Sientes en este momento resentimiento hacia alguien? ¿Estarías dispuesto a perdonar a esa persona con tal de conseguir una vida más feliz? Hay un libro que afirma tener una regla mágica que da solución a cualquier problema en la vida. El libro se titula: «LA LEY DEL ESPEJO» y su autor es … Leer más
Historia de un cambio
Esta es la historia de un cambio cualquiera, ¿te suena?: Click en autoplay para ver «Historia de un cambio» Esta historia se ha inspirado en un cuento que Wayne Dyer explica en el vídeo «Sueños cumplidos» (actualmente no está disponible en Youtube). También te puede interesar Gracias, gracias, gracias, Wayne Dyer El eneagrama Claudio … Leer más
Los cuatro centros
Alejandro Jodorowsky, explica en su libro Metagenealogía el siguiente ejercicio, que te puede ayudar a descubrir si alguno de tus cuatro centros está siendo «invadido» por otro. Si es así, darte cuenta de esto es un gran paso para poder equilibrarlos: Los arcanos menores del Tarot se dividen en cuatro palos (o símbolos) que representan los … Leer más
¡Gracias, gracias, gracias! Dr. Wayne W. Dyer
¡Gracias, gracias, gracias! Dr. Wayne W. Dyer por todas tus enseñanzas. Siento dolor porque ya no estás aquí, en vida, pero al mismo tiempo sé que has cumplido tu misión y por eso te has ido. Te fuiste con esa gran luna llena que anoche nos acompañaba a todos: mágica, enorme, que a nadie le resultaba indiferente, … Leer más
Prejuicios: virus mental que te aleja de tus sueños
Prejuicios es un «virus mental» que nos aleja de vivir experiencias o de disfrutarlas plenamente: no me gusta esto o lo otro, en bloque, me he definido así, no me lo cuestiono y bloqueo todo lo que no encaje en esos límites que yo mismo he creado. Esta forma de pensar impide que la vida … Leer más
Claudio Naranjo y el Eneagrama
Aviso a navegantes: si buscas un proceso agradable, bonito e indoloro, no te sumerjas en el Eneagrama. Si eres buscador de verdades, sean como sean, puedes pasar. En este artículo te invito a que inicies un proceso de autoconocimiento a través del Eneagrama con Claudio Naranjo y los mejores especialistas. La primera vez que oí hablar … Leer más
La esencia de un auténtico cambio político
Carlos González Pérez, profesor de matemáticas y creador de un método educativo de empoderamiento personal en las aulas, protagonista de la película documental: “Entre Maestros”, publicó ayer un post en Facebook que me hizo reflexionar mucho sobre lo que estoy viviendo estos días previos a las elecciones municipales y autonómicas del 24M. Este es el … Leer más
Alejandro Jodorowsky, «rompedor» de creencias
Vi por primera vez a Alejandro Jodorowsky en el programa “El Loco de la Colina”, con Jesús Quintero. Me pareció alguien con quien podría pasarme días y días hablando y aprendiendo de él. Años más tarde, en mi afán de conocer, de saber, comencé a ver sus vídeos en Internet. “Una belleza nueva”, fue uno … Leer más
De indignado a realizado
Cuatro años después del nacimiento del 15M, los indignados tenemos ya cierta experiencia en enfocar nuestros esfuerzos por hacer un mundo mejor en lo que cada uno considere que es su porción de cielo. Construir un mundo mejor no tiene atajos revolucionarios. El primer paso es uno mismo: conócete a ti mismo, sé tú el … Leer más