Introducción al Eneagrama

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Extracto del libro: La sabiduría del Eneagrama, de Don Richard Riso y Russ Hudson A todos nos mueve un profundo desasosiego interior, que tal vez experimentamos como una sensación de que nos falta algo, aunque es difícil definir qué es exactamente. Tenemos todo tipo de ideas sobre lo que creemos que necesitamos o deseamos: una relación mejor, … Leer másIntroducción al Eneagrama

El perdón express en 4 pasos

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Extracto del libro: “El perdón radical” de Colin Tipping El perdón express en 4 pasos es una fórmula rápida si estás ya un poco familiarizado/a con los conceptos del Perdón Radical. Cuando algo ocurre y nos sentimos alterados es fácil olvidar todo lo que sabemos sobre el perdón radical. Hasta que sus principios queden firmemente … Leer másEl perdón express en 4 pasos

Las emociones que mueven un cambio

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Este artículo se basa en el método de gestión del cambio, Life Management,  creado por Gloria Méndez. Todo cambio lleva consigo una secuencia de emociones que lo impulsan y tienen un orden. Conocer este orden y potenciar cada una de esas emociones, en su momento adecuado, te ayuda a gestionar ese cambio que estás viviendo. No se … Leer másLas emociones que mueven un cambio

¿Qué es gestión del cambio?

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  “El cambio no es una elección: ocurre. Quieras o no, todo cambia. La diferencia entre gestionar o no radica en si le pones conciencia o no a ese cambio. Reconoce tu sabiduría interior para navegar por el cambio de una forma más fácil y amable.  Gestión del cambio es aprender a que los cambios … Leer más¿Qué es gestión del cambio?

¿Sientes resentimiento hacia alguien?

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La Ley del Espejo ¿Sientes en este momento resentimiento hacia alguien? ¿Estarías dispuesto a perdonar a esa persona con tal de conseguir una vida más feliz? Hay un libro que afirma tener una regla mágica que da solución a cualquier problema en la vida. El libro se titula: “LA LEY DEL ESPEJO” y su autor es … Leer más¿Sientes resentimiento hacia alguien?

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